Nieuws
Geachte leden/niet-leden,
De Bouwvak valt dit jaar van 28-07-2019 t/m 18-08-2019. Hieronder in de tabel de openingstijden voor deze 3 weken.
Vanaf 22-07-2019 t/m 18-08-2019 zijn er geen groepslessen, er kan alleen gebruik gemaakt worden van de fitness. Op eigen gelegenheid is het wel mogelijk om in de groepszaal gebruik te maken van losse materialen.
De openingstijden van 22 juli 2019 t/m 28 juli 2019 zijn de openingstijden zoals jullie gewend zijn vanaf 28-07-2019 begint het aangepaste rooster.
Het aangepaste rooster voor bouwvak 2019
| Openingstijden ’s ochtends: | Openingstijden ’s avonds: | |
| Maandag | 8.30 – 11.00 | 18.00 – 20.30 |
| Dinsdag | gesloten | 18.00 – 20.30 |
| Woensdag | 8.30 – 11.00 | 18.00 – 20.30 |
| Donderdag | gesloten | 18.00 – 20.30 |
| Vrijdag | 8.30 – 11.00 | gesloten |
| Zondag | Zondag 4 en 11 augustus gesloten.
Vanaf zondag 18 augustus zijn we weer open van 9.00 – 12.00 |
|
Met sportieve groet en alvast een zonnige zomer toegewenst! Team CareFit4All
Let op!
Geachte niet leden/leden,
Tijdens de dinsdagmiddag groepsles senioren fitness van 13.30 – 14.30 is er geen mogelijkheid voor een vrije training.
Met sportieve groet,
Team CareFit4All
Better Belly: Snel een strakke buik!
Gaat u op de gewone manier bewegen zoals u gewend bent, dan zal u ervaren dat u een koude buik heeft, dat is tevens het probleem waarom het zo moeilijk is om juist op die plek af te vallen. De eigenschap van vet is hoe kouder hoe meer het zijn vorm behoudt (denk maar aan een pakje boter). Door met de Better Belly te gaan sporten merkt u dat uw buik wel warm wordt. Doordat de warmte van de Better Belly wordt verhoogd naar 55 graden en omdat u er bij gaat bewegen zal uw lichaam zijn uiterste best moeten doen om deze warmte kwijt te raken. Daardoor is het mogelijk met Better Belly veel meer resultaat te behalen dan met een normale training. Aangezien de buikzone veel minder in beweging is dan de armen en benen is de doorbloeding in dit gebied ook beduidend minder. De Better Belly tailleband zorgt middels infrarood warmte dat de doorbloeding juist in dit gebied sterk verbetert waardoor de vetverbranding met 100% wordt verhoogd.
WAT MAG U VERWACHTEN?
• Verlies van 1 tot 2 kledingmaten
• Resultaat binnen 4 weken
• Een huid die mooier en strakker is
• Cellulitis kan verminderen
• Een gezondere leefstijl en een hogere vitaliteit
METHODE:
U gaat 3 keer per week 50 minuten trainen voor minimaal 4 weken. De eerste training wordt u gewogen en gemeten, daarna gaat u 4 weken trainen en na deze periode wordt u nogmaals gewogen en gemeten om het resultaat te bewonderen.
Tijdens de training op Crosstrainer, loopband of fiets, krijgt u een tailleband om met infrarood straling. Door de diepgaande werking van het infrarood in samenwerking met het bewegen, zal uw lichaam extra hard moeten werken om de warmte kwijt te raken. Tot slot volgt de eindmeting waarna u een advies op maat ontvangt.
U schrijft zich in en dan?
Heeft u besloten om deel te nemen aan het Better Belly programma? Dan dient u de eerste afspraak telefonisch of aan de balie van CareFit4All vast te leggen.
De volgende 11 afspraken voor het gebruik van de Better Belly kunt u vervolgens aan de balie vastleggen deze worden in één keer afgesproken.
Kosten Better Belly:
| Leden: | € 35,00 |
| Niet leden: | € 75,00 |
Enkele positieve effecten op het lichaam met Better Belly:
- Ondersteunt lokale vetverbranding in de probleemzones
- Verhoogt het basaalmetabolisme (energieverbruik in rust)
- Vermindert rugklachten
- Ondersteunt herstel
- Bevordert soepele gewrichten en spieren
- Voert afvalstoffen af uit het lichaam
- Helpt bij menstruatieklachten
- Bevordert een goede nachtrust