Nieuws
Vakantierooster 2022
Beste sporters van CareFit4All
De vakantie komt eraan. Het volgende rooster is van toepassing betreft Fitness en groepslessen .
Wegens geen vervanging instructeur in week 32 en 33, is het sportcentrum gesloten van 07-08-2022 t/m 21-08-2022
| Week
|
Datum | Instructeur | Groepsles | Afwezig |
| 30 | 25-07-2022 t/m 31-07-2022 | Silvana Brugge | Fit & Shape | Week 30 |
| 31 | 01-08-2022 t/m 07-08-2022 | Silvana Brugge
|
Fit & Shape | Week 31 |
| 32 | 07-08-2022 t/m 14-08-2022 | Allemaal | Allemaal | Sportcentrum gesloten |
| 33 | 15-08-2022 t/m 21-08-2022 | Allemaal | Allemaal | Sportcentrum gesloten |
| 34 | 22-08-2022 t/m 28-08-2022 | José Molenkamp | BBB/combi, SeniorenFitness, Fit 55+ en bodypump | Week 34 |
| Week | Datum | Instructeur | Groepsles | Aanwezig | |
| 34 | 22 en 23 augustus | Silvana | Fit & Shapeles | Maandagavond en Dinsdagavond | |
| 34 | 22 augustus | Zelfstandig trainen | Circuittraining | Maandagochtend | |
| 34 | 23 augustus | Nancy ten Hag | Spinning | Dinsdagavond | |
| 34 | 24 augustus | Chantal | Body-Balance | Woensdagavond | |
| 35 | 29 augustus | Allemaal | Alle lessen | Alle instucteurs aanwezig. |
Fitness openingstijden vakantieperiode (zie rooster Virtuagym) 01-08-2022 t/m 28-08-2022
De zondagmorgen komt ook te vervallen.
| Week | Dagen | Openingstijden |
| Week 31 | Maandagmorgen
Woensdagmorgen Vrijdagmorgen
Maandagavond Dinsdagavond Woensdagavond donderdagavond |
08.30 tot 09.45
09.45 tot 11.00
18.00 tot 19.15 19.15 tot 20.30 |
| Week 34 | Maandagmorgen
Woensdagmorgen Vrijdagmorgen
Maandagavond Dinsdagavond Woensdagavond donderdagavond |
08.30 tot 09.45
09.45 tot 11.00
18.00 tot 19.15 19.15 tot 20.30 |
| 35 | Vakantie periode voorbij. Zie rooster zoals altijd. |
Coronaregels opgeheven
Beste Leden,
De coronaregels zijn opgeheven. Dit betekent dat het desinfecteren van Fitnesstoestellen niet meer nodig is. Zijn er leden die dit graag willen blijven doen, zijn er spuitbussen en doekjes aanwezig . Graag een handdoek meenemen in de Fitness.
Inschrijving via het rooster blijft bestaan. Het aantal sporters in de Fitness is van 10 naar 12 personen gegaan. De groepslessen blijven op 10 personen staan, sommige lessen iets meer.
Openingstijden Fitness zijn iets aangepast.
Op dinsdagavond sluit de Fitness om 21.00 uur en vanaf april gaat dit ook op maandagavond gebeuren. Met ingang van april sluiten we op vrijdagavond om 20.00 uur. Op donderdagmiddag van 13.30 tot 14.30 is de Fitness open, er is dan geen begeleiding, vrije training.
De bezoekerskaarten worden met ingang van maart verhoogd naar € 75,00.
Hopende jullie voldoende te hebben geïnformeerd.
Sportieve groet,
Team CareFit4All
Attentie
Beste Sporters,
In ons huidige incassobeleid incasseren we achteraf. Dus aan het eind van de maand betaal je de lessen/fitness die je die maand hebt genoten. Aangezien dit een ongebruikelijke situatie is in de fitnessbranche willen we dit gaan corrigeren. Dit betekent dat, zodra wij weer open gaan, gelijk de contributie geïncasseerd gaat worden. Hierna zullen de incassodatums elke 1ste van de volgende maand gaan toepassen. Onze excuses voor het ongemak.
CareFit4All kiest er voor om de contributie weer te incasseren voor sporters die deelnemen aan Fitness en Groepslessen. De abonnementen voor de overige sporters zijn bevroren. Dit betekent dat er €5,00 geïncasseerd is. Mocht je hierover ook vragen hebben mail dan naar carefit4all@kpnmail.nl
Met sportieve groet,
Team CareFit4All
Laatste nieuws CareFit4all
De volgende punten staan op de website.
- Algemene Voorwaarden en Privacy Statement.
- Aanmelden en afmelden abonnement via de website.
- Inschrijfkosten € 5,00
- Tijdelijk afmelden vanwege een blessure hiervoor brengen wij € 5,00 kosten per maand in rekening.
- Inboeken via rooster Virtuagym voor zowel Groepslessen als Fitness.
- Afmelden via rooster Virtuagym voor zowel Groepslessen als Fitness.
- Better Belly exclusief abonnement.
- Momenteel moeten we ons inboeken in Virtuagym om deel te nemen aan de lessen. Vaak zijn er meer gegadigden voor de lessen/fitness dan dat er plaatsen zijn. We willen verzoeken als een les u niet uitkomt af te melden, zodat sporters die op de reservelijst staan wel kunnen inboeken.
Mocht u nog vragen of opmerkingen hebben dan horen wij dit graag.
Sportieve groet,
CareFit4All, José Molenkamp
Let op!
Geachte niet leden/leden,
Tijdens de dinsdagmiddag groepsles senioren fitness van 13.30 – 14.30 is er geen mogelijkheid voor een vrije training.
Met sportieve groet,
Team CareFit4All
FEESTDAGEN-2022-3[1]Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Better Belly: Snel een strakke buik!
Gaat u op de gewone manier bewegen zoals u gewend bent, dan zal u ervaren dat u een koude buik heeft, dat is tevens het probleem waarom het zo moeilijk is om juist op die plek af te vallen. De eigenschap van vet is hoe kouder hoe meer het zijn vorm behoudt (denk maar aan een pakje boter). Door met de Better Belly te gaan sporten merkt u dat uw buik wel warm wordt. Doordat de warmte van de Better Belly wordt verhoogd naar 55 graden en omdat u er bij gaat bewegen zal uw lichaam zijn uiterste best moeten doen om deze warmte kwijt te raken. Daardoor is het mogelijk met Better Belly veel meer resultaat te behalen dan met een normale training. Aangezien de buikzone veel minder in beweging is dan de armen en benen is de doorbloeding in dit gebied ook beduidend minder. De Better Belly tailleband zorgt middels infrarood warmte dat de doorbloeding juist in dit gebied sterk verbetert waardoor de vetverbranding met 100% wordt verhoogd.
• Verlies van 1 tot 2 kledingmaten
• Resultaat binnen 4 weken
• Een huid die mooier en strakker is
• Cellulitis kan verminderen
• Een gezondere leefstijl en een hogere vitaliteit
METHODE:
U gaat 3 keer per week 50 minuten trainen voor minimaal 4 weken. De eerste training wordt u gewogen en gemeten, daarna gaat u 4 weken trainen en na deze periode wordt u nogmaals gewogen en gemeten om het resultaat te bewonderen.
Tijdens de training op Crosstrainer, loopband of fiets, krijgt u een tailleband om met infrarood straling. Door de diepgaande werking van het infrarood in samenwerking met het bewegen, zal uw lichaam extra hard moeten werken om de warmte kwijt te raken. Tot slot volgt de eindmeting waarna u een advies op maat ontvangt.
U schrijft zich in en dan?
Heeft u besloten om deel te nemen aan het Better Belly programma? Dan dient u de eerste afspraak telefonisch of aan de balie van CareFit4All vast te leggen.
De volgende 11 afspraken voor het gebruik van de Better Belly kunt u vervolgens aan de balie vastleggen deze worden in één keer afgesproken.
Kosten Better Belly:
| Leden: | € 35,00 |
| Niet leden: | € 75,00 |
- Ondersteunt lokale vetverbranding in de probleemzones
- Verhoogt het basaalmetabolisme (energieverbruik in rust)
- Vermindert rugklachten
- Ondersteunt herstel
- Bevordert soepele gewrichten en spieren
- Voert afvalstoffen af uit het lichaam
- Helpt bij menstruatieklachten
- Bevordert een goede nachtrust