Nieuws
Laatste nieuws CareFit4All
Beste Klanten, laatste nieuws betreft Corona.
Voor binnensporten geldt een maximum van 4 personen per groepje (exclusief instructeur ). Iedereen in het groepje houdt 1,5 meter afstand van elkaar. En er geldt een maximum van 30 personen per zelfstandige ruimte. Er mogen meer groepjes naast elkaar sporten zolang er meer dan 1,5 meter tussen de groepjes zit. En zolang er een duidelijke afbakening is tussen de groepjes en zij niet mengen.
Voor buitensporten geldt een maximum van 4 personen per groepje (exclusief instructeur). Er mogen meer groepjes naast elkaar sporten zolang er meer dan 1,5 meter tussen de groepjes zit en de buitenruimte dat toelaat. Er moet een duidelijke afbakening zijn tussen de groepjes en zij mogen niet mengen.
Alle sportkantines, douches en kleedkamers zijn gesloten.
Hou rekening met elkaar zodat we allemaal veilig en op 1,5 meter afstand kunnen sporten.
Mochten hier vragen over zijn stel ze gerust daar zijn we voor.
Online-inschrijven blijft van toepassing. Wanneer je niet kunt graag afmelden in het rooster zodat een andere sporter zich weer kan inroosteren.
Denk aan de richtlijnen van het RIVM om corona-proof te kunnen blijven sporten? Ben je verkouden of voel je je niet lekker kom dan niet sporten.
Aankomst: 5-10 minuten aanwezig, was je handen met water en zeep voor en na bezoek sport locatie, schud geen handen , hoest en nies in je elle-boog en gebruik papieren zakdoekjes, handdoek en bidon meenemen en waardevolle spullen in huis laten of in de lockers. Heb je klachten blijf thuis. Houd 1,5 meter afstand. Kom in sportkleding, breng je handdoek en gevulde waterfles mee. Na gebruik van een fitnesstoestel of losse gewichten dienen deze gedesinfecteerd te worden. Bent u klaar met sporten, verzoeken wij u niet te lang te blijven hangen.
Zo hopen wij met zijn allen dat we als sportcentrum open kunnen blijven.
Team CareFit4All
Denk eraan Reserveren is verplicht.
Let op!
Geachte niet leden/leden,
Tijdens de dinsdagmiddag groepsles senioren fitness van 13.30 – 14.30 is er geen mogelijkheid voor een vrije training.
Met sportieve groet,
Team CareFit4All
Better Belly: Snel een strakke buik!
Gaat u op de gewone manier bewegen zoals u gewend bent, dan zal u ervaren dat u een koude buik heeft, dat is tevens het probleem waarom het zo moeilijk is om juist op die plek af te vallen. De eigenschap van vet is hoe kouder hoe meer het zijn vorm behoudt (denk maar aan een pakje boter). Door met de Better Belly te gaan sporten merkt u dat uw buik wel warm wordt. Doordat de warmte van de Better Belly wordt verhoogd naar 55 graden en omdat u er bij gaat bewegen zal uw lichaam zijn uiterste best moeten doen om deze warmte kwijt te raken. Daardoor is het mogelijk met Better Belly veel meer resultaat te behalen dan met een normale training. Aangezien de buikzone veel minder in beweging is dan de armen en benen is de doorbloeding in dit gebied ook beduidend minder. De Better Belly tailleband zorgt middels infrarood warmte dat de doorbloeding juist in dit gebied sterk verbetert waardoor de vetverbranding met 100% wordt verhoogd.
• Verlies van 1 tot 2 kledingmaten
• Resultaat binnen 4 weken
• Een huid die mooier en strakker is
• Cellulitis kan verminderen
• Een gezondere leefstijl en een hogere vitaliteit
METHODE:
U gaat 3 keer per week 50 minuten trainen voor minimaal 4 weken. De eerste training wordt u gewogen en gemeten, daarna gaat u 4 weken trainen en na deze periode wordt u nogmaals gewogen en gemeten om het resultaat te bewonderen.
Tijdens de training op Crosstrainer, loopband of fiets, krijgt u een tailleband om met infrarood straling. Door de diepgaande werking van het infrarood in samenwerking met het bewegen, zal uw lichaam extra hard moeten werken om de warmte kwijt te raken. Tot slot volgt de eindmeting waarna u een advies op maat ontvangt.
U schrijft zich in en dan?
Heeft u besloten om deel te nemen aan het Better Belly programma? Dan dient u de eerste afspraak telefonisch of aan de balie van CareFit4All vast te leggen.
De volgende 11 afspraken voor het gebruik van de Better Belly kunt u vervolgens aan de balie vastleggen deze worden in één keer afgesproken.
Kosten Better Belly:
| Leden: | € 35,00 |
| Niet leden: | € 75,00 |
- Ondersteunt lokale vetverbranding in de probleemzones
- Verhoogt het basaalmetabolisme (energieverbruik in rust)
- Vermindert rugklachten
- Ondersteunt herstel
- Bevordert soepele gewrichten en spieren
- Voert afvalstoffen af uit het lichaam
- Helpt bij menstruatieklachten
- Bevordert een goede nachtrust